پرهیز های رفتاری (غیرخوراکی) برای غلبه سودا
1. پوشیدن لباس مشکی در خانه
۲. پوشیدن کفش مشکی
۳.شنیدن اخبار منفی
۴. پوشیدن لباس چرکین
۵. نگاه به مناظر ترسناک
۶. دیدن فیلمهای غمگین
۷. شنیدن موسیقی های غمگین
۸. توجه و تمرکز بر روی بیماری
مهدی شیروانی
مهدی شیروانی
1. پوشیدن لباس مشکی در خانه
۲. پوشیدن کفش مشکی
۳.شنیدن اخبار منفی
۴. پوشیدن لباس چرکین
۵. نگاه به مناظر ترسناک
۶. دیدن فیلمهای غمگین
۷. شنیدن موسیقی های غمگین
۸. توجه و تمرکز بر روی بیماری