عوامل نشاط بخش و دوری از افسردگی

با مهدی شیروانی .

دوره عوامل نشاط درمان افسردگی

عوامل نشاط و دوری از افسردگی

ده عامل نشاط و درمان افسردگی;

  اَلنَّشْوَةُ فِي عَشْرِ أَشْيَاءَ فِي اَلْمَشْيِ وَ اَلرُّكُوبِ وَ اَلاِرْتِمَاسِ فِي اَلْمَاءِ وَ اَلنَّظَرِ إِلَى اَلْخُضْرَةِ وَ اَلْأَكْلِ وَ اَلشُّرْبِ وَ اَلْجِمَاعِ وَ اَلسِّوَاكِ وَ غَسْلِ اَلرَّأْسِ بِالْخِطْمِيِّ وَ اَلنَّظَرِ إِلَى اَلْمَرْأَةِ اَلْحَسْنَاءِ وَ مُحَادَثَةِ اَلرِّجَالِ.

امام صادق(ع)فرمود; نشاط در ده چيز است:

1. راه رفتن
2. اسب سواری
3. شنا (غوطه خوردن در آب)
4. نگاه به سبزه
5. خوردن و آشاميدن
6. ازدواج
7. مسواك زدن
8. سر را با ختمي شستن
9. نگاه به همسر زیبا
10. هم صحبت شدن

منبع : الخصال، ج 3، ص 443

(شرح حدیث در جلسه دوم)

آکادمی شاکران – همراه شما

# دوره عوامل نشاط