عوامل نشاط بخش و دوری از افسردگی

با مهدی شیروانی .

دوره عوامل نشاط درمان افسردگی

عوامل نشاط و دوری از افسردگی

ده عامل نشاط و درمان افسردگی;

  اَلنَّشْوَةُ فِي عَشْرِ أَشْيَاءَ فِي اَلْمَشْيِ وَ اَلرُّكُوبِ وَ اَلاِرْتِمَاسِ فِي اَلْمَاءِ وَ اَلنَّظَرِ إِلَى اَلْخُضْرَةِ وَ اَلْأَكْلِ وَ اَلشُّرْبِ وَ اَلْجِمَاعِ وَ اَلسِّوَاكِ وَ غَسْلِ اَلرَّأْسِ بِالْخِطْمِيِّ وَ اَلنَّظَرِ إِلَى اَلْمَرْأَةِ اَلْحَسْنَاءِ وَ مُحَادَثَةِ اَلرِّجَالِ.

امام صادق(ع)فرمود; نشاط در ده چيز است:

1. راه رفتن سواري
2. غوطه خوردن در آب
3. نگاه كردن به سبزه
4. خوردن و آشاميدن
5. ازدواج
6. مسواك كردن
7. سر را با خطمي شستن
8. به فرد زيبا نگاه كردن
9. دورهمی
10. هم صحبت شدن

منبع : الخصال، ج 3، ص 443

(شرح حدیث در جلسه دوم)

آکادمی شاکران – همراه شما

# دوره عوامل نشاط