
مهدی شیروانی

مهدی شیروانی

هر جلسه حدود ۱۵ دقیقه
آموزش فشرده و بدون مطالب اضافی
ارائه اصول تغذیه صحیح
ارائه راهکارهای عملی و قابل اجرا
ارائه حرکات موثر برای کمک به کاهش وزن
پشتیبانی مستقیم توسط استاد
دسترسی دائمی به جلسات
پرداخت توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، دسترسی به اطلاعات محصول در اختیار شما قرار خواهد گرفت و هر گونه انتشار و فروش آن در سایت های دیگر پیگرد قانونی دارد.
دوره رهایی از چاقی، نتیجه یک اختلال در تعادل طبیعی بدن است.
نه صرفاً پرخوری، و نه صرفاً کمتحرکی.
به همین دلیل، بسیاری از رژیمها با وجود سختی زیاد، نتیجه پایدار ایجاد نمیکنند.
در دوره «رهایی از چاقی»، شما یاد میگیرید چگونه با اصلاح اصولی تغذیه، شناخت عملکرد بدن، و اجرای راهکارهای عملی، بدن را به مسیر طبیعی خود بازگردانید.
این دوره، ترکیبی از آموزش، اصلاح عادتها، و راهکارهای عملی است.
۵ جلسه ویدئویی کاربردی
هر جلسه حدود ۱۵ دقیقه
آموزش فشرده و بدون مطالب اضافی
ارائه اصول تغذیه صحیح
ارائه راهکارهای عملی و قابل اجرا
ارائه حرکات موثر برای کمک به کاهش وزن
پشتیبانی مستقیم توسط استاد
دسترسی دائمی به جلسات
مدت کل دوره: حدود ۷۵ دقیقه
در این دوره، سه بخش اصلی بهصورت ترکیبی آموزش داده میشود:
چرا بدن چاق میشود
چه عواملی باعث ذخیره چربی میشوند
اشتباهات رایج که باعث افزایش وزن میشوند
چه غذاهایی باعث افزایش وزن میشوند
چه غذاهایی به اصلاح بدن کمک میکنند
چگونه بدون گرسنگی، وزن کاهش یابد
اصلاح عادتهای روزانه
حرکات موثر برای کمک به کاهش وزن
روش جلوگیری از بازگشت وزن
این دوره مناسب افرادی است که:
دارای اضافه وزن یا چاقی هستند
از رژیمهای ناموفق خسته شدهاند
به دنبال روش اصولی و پایدار هستند
میخواهند بدن خود را اصلاح کنند، نه صرفاً وزن کم کنند
در این دوره، شما تنها نیستید.
پس از تهیه دوره، امکان دریافت پشتیبانی و مطرح کردن سوالات با استاد فراهم است. این موضوع باعث میشود مسیر اصلاح بدن، دقیقتر و موثرتر طی شود.
جلسه ۱: شناخت علت واقعی چاقی
جلسه ۲: عوامل پنهان افزایش وزن
جلسه ۳: اصلاح اصول تغذیه
جلسه ۴: اقدامات عملی و حرکات موثر
جلسه ۵: تثبیت نتایج و جلوگیری از بازگشت وزن
هدف این دوره، ارائه یک رژیم موقت نیست.
هدف، اصلاح مسیر بدن است.
نتیجه این اصلاح:
کاهش تدریجی و پایدار وزن
کاهش اشتهای غیرطبیعی
افزایش انرژی
بازگشت تعادل طبیعی بدن
هزینه دسترسی کامل به دوره:
980,000 تومان
پرداخت یکبار، دسترسی دائمی.
980,000 تومان

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.